Dica

✅ DICA: O gengibre além de dar sabor a muitas receitas pode ser seu aliado na queima de gordura, por conter os compostos 6-gingerol e 8-gingerol, aumenta a produção de calor e de suor, o que ajuda no emagrecimento e na prevenção do ganho de peso. Além disso, ele melhora a digestão e combate os gases intestinais, podendo ser consumido na forma de chá ou adicionado em sucos, vitaminas e saladas.